ސްޕައިސް އިޓް އަޕް! ޗިލީ ފްލޭކްސް ދަތު’ލް އިގްނައިޓް ޔޫއާ ޓޭސްޓްބަޑްސް!

ކެއުމުގައި ބޮލްޑް، ފިއަރީ ފްލޭވަރސް އަށް ލޯބިކުރާ މީހެއްނަމަ، ޗިލީ ފްލޭކްސް  މިހާރުވެސް ތިބާގެ ގޯ-ޓު އިންގްރިޑިއެންޓްސް ތަކުގެ ތެރެއިން އެއް މާއްދާއަކަށް ވާންޖެހެއެވެ. އެމީހުންގެ ތޫނު ހޫނާއި ގަދަ ރަހައަކީ އެންމެ ސާދާ ކެއުންތައް އާދަޔާ ހިލާފު އެއްޗަކަށް ބަދަލުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. 

 

 

 

ޗައިނީސް ޗިލީ ފްލޭކްސް އެއީ ވަރުގަދަ ހޫނުކަމާއި މީރުވަސްދުވާ ރަހަތަކުގެ ސަބަބުން މަޝްހޫރު ޗައިނާގެ ސައްހަ ކެއުންތަކުގެ މުހިންމު ބައެކެވެ. އެހެން ޗިލީ ފްލޭކްސްތަކާ ހިލާފަށް، ޗައިނީސް ޗިލީ ފްލޭކްސް ކޮންމެ ކެއުމަކަށް ވެސް އަޑި އިތުރުކޮށްދޭ ވަކި ދުންގަނޑެއް ހުންނަންވާނެއެވެ. ސެޗުއަން ސްޓާރފްރައިސް، ހޮޓް ޕޮޓް، ނުވަތަ ނޫޑްލް ސޫޕް ފަދަ ކެއުންތަކަށް ފުރިހަމަ މި ފްލޭކްސް އަކީ ހަމައެކަނި ހޫނު ލިބޭ އެއްޗަކަށްވުރެ މާ ބޮޑު އެއްޗެކެވެ- މިއީ ތިބާގެ ކެއުމަށް ކޮމްޕްލެކްސިޓީ އާއި ރިޗްނެސް އިތުރުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. 

 

ތިޔަ އުފެއްދެވީ .

 ސްޓާރ ފްރައި ނުވަތަ ތިބާ އެންމެ ގަޔާވާ ޑަމްޕްލިންގްސްގެ މައްޗަށް އުނގުޅާފައިވާ ތަރި މާއްދާގެ ވަރސެޓިލިޓީ އިން އެއީ ބަދިގެ ސްޓޭޕްލް އެއް ކަމަށް ވެއެވެ. އެމީހުން ޖޯޑުކޮށްލާށެވެ . ހިކި ރަތް ޗިލީ ޕައުޑަރ ތިމާގެ ކެއުންތަކުގެ ރަހައާއި ހީޓް ޕްރޮފައިލް ވަރުގަދަ ކުރުމަށްޓަކައެވެ. މި ކޮމްބިނޭޝަން އިން ތިބާގެ ޓޭސްޓްބަޑްސް އަށް ފޯރިއާއެކު ނަށައިގެން ދާނެއެވެ. 

 

 

އޮމާން އަދި އެއްވަރަކަށް ބަހާލެވިފައިވާ ރަހައަކަށް، ހިކި ރަތް ޗިލީ ޕައުޑަރ  ފުރިހަމަ އިޚްތިޔާރެކެވެ. އެއީ ސޫޕް، ސްޓޫ، އަދި މެރިނޭޑްސް އަށް ބެލެންސްޑް ހީޓް އިތުރު ކުރުމަށް ވެސް ރަނގަޅު އެއްޗެކެވެ. އެއްކުރާއިރު ހިކި ރަތް ޗިލީ ޕައުޑަރ އެކު ޗިލީ ފްލޭކްސް, ހީޓް ލެވެލް މާ ސީދާކޮށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެ، ތިމާގެ ތާފަނާއަށް ފުރިހަމަ ކެއުމެއް އުފައްދައިގެން.  

 

އެ ސައްހަ، ޑީޕް ރެޑް ކުލައާއި ބޮލްޑް ފްލޭވަރ، ތިމާގެ ކެއުންތައް ދޭން ބޭނުންވާނަމަ، ހިކި ރަތް ޗިލީ ޕައުޑަރ  ވިލް ޑޫ ވަންޑަރސް. ހަމައެކަނި ހޫނު ގެނެސްދިނުމުގެ އިތުރުން ކާނާގެ މުއްސަނދިކަން އިތުރުކޮށްދޭ ކަމަށާއި، ކައްކާ، ސޯސް، އަދި ގޭގައި ތައްޔާރުކުރާ ޗިލީ ރެސިޕީތަކަށް ވެސް ފުރިހަމަ އެއްޗެކެވެ. 

 

 

އިންސްޓޭންޓް ފްލޭވަރ ބޫސްޓް ބޭނުންވާ ވަގުތު، ހޫނު ރަތް މިރުސް ފްލޭކްސް  ތިބާގެ ގޯ-ޓު ސްޕައިސް ހެއްޔެވެ. ދަ ކްރަޝްޑް ޓެކްސްޗަރ އޮފް ހޫނު ރަތް މިރުސް ފްލޭކްސް ހޫނުގެ އަވަހަށް ބެހުމަށް މަގުފަހިކޮށްދޭއިރު، ޕާސްތާ، ޕިއްޒާ، އަދި ޕޮޕްކޯންގެ މައްޗަށް ވެސް ސްޕްރިންކްލް ކުރުމަށް ފުރިހަމަ އެވެ. އެމީހުންގެ އަލިފާންގަދަ އިންޓެންސިޓީ ޖޯޑުތައް ރީތިކޮށް 100 ގެ މާ ނާޒުކު ހޫނު ޗައިނީސް ޗިލީ ފްލޭކްސް، ކޮމްޕްލެކްސް ފްލޭވަރ ޕްރޮފައިލް އެއް އުފެއްދުން.  

 

ކުޑަކޮށް އިތުރު ހޫނެއް ލޯބިކުރާ މީހުންނަށް، ހޫނު ރަތް މިރުސް ފްލޭކްސް  ގްރިލްޑް މީޓްސް އިން ފެށިގެން ރޯސްޓް ކޮށްފައިވާ ތަރުކާރީ އާއި ހަމައަށް ކޮންމެ އެއްޗަކަށް ވެސް އެޅިދާނެ އެވެ. އެއީ ބްލަންޑް ޑިޝް އެއް ފޯރިގަދަ އެއްޗަކަށް ބަދަލުކޮށް، އެހެން ރަހަތަކަށް ވުރެ ބާރު ނުފޯރުވައިގެން ވެސް ފަސޭހަ ގޮތެކެވެ. ގެ ކޮމްބިނޭޝަން . ހޫނު ރަތް މިރުސް ފްލޭކްސް އަދި ޗިލީ ތެރެޑްސް ކެއުމަކީ ދެން އޮތް ލެވެލްއަށް ގެންގޮސް، ހޫނާއި ޓެކްސްޗާގެ އުފާވެރި ބެލެންސެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ. 

 

 

ޗިލީ ތެރެޑްސް ކެއުމުގެ ރަހަ ރަހަ ޖައްސާލުމަށް ވެސް މަދު ނަމަވެސް ހަމަ އެހާމެ ތަސައްރަފު ފުދިފައިވާ ގޮތެކެވެ. މި ދިގު، ތެޔޮ ފަދަ ހިކި ޗިލީ ކޮތަޅުތަކަކީ ތިބާގެ ކެއުންތައް ޒީނަތްތެރި ކުރުމަށް ފުރިހަމަ ތަންތަނެވެ. އެއީ މެދުމިނުގެ ހޫނުކަމެއް ފޯރުކޮށްދޭއިރު ކާނާއަށް ފެންނަ ފެނުމުގައި ތަފާތު އެއްޗެއް އިތުރުކޮށްދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. ގަވާއިދުން . ޗިލީ ފްލޭކްސް, ޗިލީ ތެރެޑްސް ތިބާގެ ކަލިނަރީ ކްރިއޭޓިވިޓީ ދައްކާލުމަށްޓަކައި، މިއީ މާ އިންޓެންސް ވިޝުއަލް އެޕީލްއެއް ފޯރުކޮށްދީ، އެއީ މޮޅު ޗޮއިސްއެކެވެ. 

 

ރީތި ގާނިޝް އަކަށް ޓަކައި އުނގުޅާށެވެ . ޗިލީ ތެރެޑްސް  މަތީގައި ސެލެޑް، ރައިސް ޑިޝް، ނުވަތަ ރޯސްޓްޑް މީޓްސް. އެމީހުންގެ ޔުނިކް ޓެކްސްޗާ އިން އެމީހުން ވާހަކަ ދައްކާ ގޮތަށް ހެދޭއިރު، އެމީހުންގެ ހީޓް ކޮމްޕްލިމެންޓް ކުރަނީ ކައްކާ އާއި ގްރިލްޑް ތަރުކާރީ ފަދަ ކެއުންތަކުގެ މާ ވަރުގަދަ ރަހަތަކެވެ. މިކްސް ކުރުން . ޗިލީ ތެރެޑްސް އެކު ހޫނު ރަތް މިރުސް ފްލޭކްސް ތިބާގެ ކެއުންތައް ވިޝުއަލް ފްލޭއާ އާއި ބޮލްޑް ފްލޭވަރ އަށް ވެސް ލިބިގެންދާނެ އެވެ. 

 

 

ވަރސެޓިލިޓީއާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާއިރު، ޗިލީ ފްލޭކްސް  އެއްވެސް ތަފާތެއް ނެތް. ހެނދުނުގެ ބިސްތަކަށް ކިކް އެއް އަޅަން ބޭނުން ވިޔަސް ނުވަތަ ހަވީރުގެ ބިސް ރަހަ ޖައްސާލަން ވިޔަސް، ތިބާގެ ހަވީރު ސްޓާރ-ފްރައި، ޗިލީ ފްލޭކްސް އެއީ އަލްޓިމޭޓް ސްޕައިސް އެވެ. އެމީހުންގެ ފުރިހަމަ ބެލެންސް އޮފް ހޫނާއި ރަހަ ގެ ސަބަބުން ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި ކެއުންތަކަށް ވެސް ރަނގަޅު އެވެ. ޕިއްޒާ އާއި ޕާސްތާ އިން ފެށިގެން ސޫޕް އާއި ސްޓޫ އާއި ހަމައަށް ވެސް ފުރުސަތުތައް ނިމުމެއް ނެތެވެ. 

 

ހަގީގަތުގައި ކެއުންތައް މަތިކުރުމަށްޓަކައި، އެއްކޮށްލާށެވެ . ޗިލީ ފްލޭކްސް  ޗިލީ އަށް ބިނާކޮށް އުފައްދާ އެހެން އުފެއްދުންތަކާއެކު، ޗައިނީސް ޗިލީ ފްލޭކްސް އަދި ހިކި ރަތް ޗިލީ ޕައުޑަރ. މި ކޮމްބިނޭޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ކޮންމެ ދަތްއެޅުމެއްގައި ރަހަ ޕެކްކޮށްފައި ހުރިކަން ކަށަވަރުކޮށް، ހޫނުކަމާއި، ދުންފަތާއި، ފުންމިނުގެ އެއްބައިވަންތަ ބެލެންސެއް ތިބާގެ ކެއްކުމަށް ގެނެސްދޭނެއެވެ.  

 

އިންކޯޕަރޭޓް ކުރުން . ޗިލީ ފްލޭކްސް  ކެއްކުމަށް ވަނުމަކީ ތިބާގެ ތަށިތަކަށް ހޫނާއި ރަހައާއި ފޯރި ގެނައުމަށް ފަސޭހަ ގޮތެކެވެ. އިންޓެންސް ކިކް އަށް ވުރެ ބޮޑަށް އިސްކަން ދިނުމަށެވެ. ޗައިނީސް ޗިލީ ފްލޭކްސް، ގެ އޮމާން ހޫނުމިން ހިކި ރަތް ޗިލީ ޕައުޑަރ ، ނުވަތަ ކްރަންޗް . ހޫނު ރަތް މިރުސް ފްލޭކްސް , ކޮންމެ ވައްތަރަކަށް ވެސް ތިބާގެ ސްޕައިސް ކަލެކްޝަންގައި ޖާގައެއް ވެއެވެ. ގެ ރީތިކަމުގެ މަތިން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ . ޗިލީ ތެރެޑްސް, ކޮންމެ ކެއުމަކަށް ވެސް ހޫނާއި ވިޝުއަލް އެޕީލް ވެސް އިތުރުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. މި ރަހަ މީރު ތަކެތި އެއްކޮށްލުމުން، ހަގީގަތުގައި ހަނދާން ނައްތާނުލެވޭނެ ކާނާތައް ތައްޔާރު ކުރެވޭނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، ހޫނު ކްރެންކް އަޕް ކުރަން ތައްޔާރުވެ، އޭގެ ތެރެއިން މީރުވަސް ދުވައެވެ . ޗިލީ ފްލޭކްސް —ތިޔަ ރަހަބަޑްސް އިން ޝުކުރު އަދާކުރާނެ!