ރަތް މިރުސް ހިއްކާފައި

ކުޑަކޮށް ހޫނާއި ގިނަ ރަހަތަކަށް ލޯބިކުރާ މީހުންނަށް، ރަތް މިރުސް ހިއްކާފައި  ކޮންމެ ކެއުމެއް ވެސް މަތިކޮށްލެވޭނެ ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ މާއްދާއެކެވެ. ހިކި ޕެޕަރސް އަކީ އޭގެ ގުދުރަތީ ރަހަތައް ވަރުގަދަކޮށް، ވައްތަރުތަކަށް ބަލާފައި ދުންގަނޑު، ފޮނި، ނުވަތަ އަލިފާން ޕަންޗެއް ލިބޭ އެއްޗެކެވެ. ގޭގައި ހަދާ ސްޕައިސް ބްލެންޑެއް ހަދާ ކަމުގައި ވިޔަސް، ސޯސްތަކަށް ހޫނު އިތުރުކޮށް، ނުވަތަ ރޯސްޓް ކޮށްފައިވާ ތަރުކާރީގެ މައްޗަށް އުނގުޅާފައި ވިޔަސް، ރަތް މިރުސް ހިއްކާފައި ކޮންމެ ދުވަހަކު ކެއުންތައް އާދަޔާ ހިލާފު ކާނާތަކަށް ބަދަލުކުރަން ބޭނުންވާ ވަރސައިޓަލް ސްޕައިސް އެވެ. 

 

 

 

ރަހަލާ ދުނިޔެ ފުޅާ ނަމަވެސް

 އޭގެ ބޮލްޑް، ކޮންސެންޓްރޭޓެޑް ފްލޭވަރ އަށް ފާހަގަކޮށްލެވެއެވެ. ރަތް މިރުސް ހިކިއްޖެނަމަ، އެތަންތަނުގެ ތާޒާ ވައްތަރުތަކުގައި ގިނައިން ގެއްލިގެންދާ މުއްސަނދި، ކޮމްޕްލެކްސް ރަހައެއް އުފެދެއެވެ. މިހެން ހެދެއެވެ . ރަތް މިރުސް ހިއްކާފައި މަޑުމަޑުން ކައްކާފައި ހުންނަ ކެއުންތަކާއި، ސްޓޫތަކާއި، އަދި މުޅި ޑިޝްގައި ހޫނު މަޑުމަޑުން އިންފިއުޒް ވާން ބޭނުންވާ ސޯސްތަކަށް ވެސް ރަނގަޅެވެ. ހިއްކުމުގެ ޕްރޮސެސްގައި ގުދުރަތީ ތެލާއި ރަހަތައް ތަޅުލާފައި، ރަހަ ވަރުގަދަކޮށް، ކޮންމެ މިރުހެއްގެ ތެރެއިން އިތުރަށް ސަލާމަތް ކުރެވޭނެ އެވެ. މަޑު ރަހައެއް ބޭނުންވިޔަސް ނުވަތަ އިތުރު އަލިފާންގަނޑެއް ބޭނުންވިޔަސް، ރަތް މިރުސް ހިއްކާފައި ފޮނި ބެލް ޕެޕަރސް އިން ފެށިގެން އިންޓެންސްލީ ހޮޓް ޗިލީ ވައްތަރުތަކުން ފެށިގެން ތަފާތު ވައްތަރުތަކުގައި ލިބެން ހުރެއެވެ. އަދި ހިކި ރަތް މިރުހުގެ ވަރސެޓިލިޓީގެ މާނައަކީ ވެސް ރަހަ ގެއްލިގެން ނުގޮސް މަސްތަކެއް ވަންދެން ރައްކާކުރެވިދާނެތީ، އެއީ ގޯ-ޓު ޕެންޓްރީ ސްޓޭޕްލް އަކަށް ހެދުމެވެ. 

 

 

ފުރިހަމަ ހޯދަން އުޅޭނަމަ މުޅި ރަތް ޗިލީ  ތިބާގެ ސްޕައިސް ކަލެކްޝަނަށް އިތުރުކުރުމަށްޓަކައި، އަގުހުރި ސަޕްލައިއަރެއް ހޯދުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. މުޅިން ހިކި ޗިލީސް އިން ތާޒާ މިރުހުގެ ހުރިހާ ޒަރޫރީ ތެލާއި ރަހަތައް ހިފެހެއްޓިފައިވީނަމަވެސް މާ ގިނަ ދުވަހު ދެމިގެންދެއެވެ. މުޅި ރަތް ޗިލީ ގިނަ ފަހަރަށް ވިއްކަނީ ބަލްކްކޮށް ކަމަށާއި، މިއީ އަމިއްލަ ޗިލީ ފްލޭކްސް ގްރައިންޑް ކުރަން ނުވަތަ އަމިއްލަ ޗިލީ ޕައުޑަރ އުފައްދަން ބޭނުންވާ މީހުންނަށް ވެސް ރަނގަޅު އެއްޗެކެވެ. ގިނަ ސްޕެޝަލިޓީ ފުޑް ސްޓޯރުތަކާއި އޮންލައިން ސަޕްލައި ކުރާ ފަރާތްތަކުން ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި ފޯރުކޮށްދެއެވެ . މުޅި ރަތް ޗިލީ އިޚްތިޔާރުތައް، އަންޗޯ ފަދަ މަޑު ވައްތަރުތަކުން ފެށިގެން ތައިލެންޑް ދޫނީގެ ލޯ ފަދަ އިންތިހާއަށް ހޫނު ވައްތަރުތަކާ ހަމައަށް. ތަފާތު ހީޓް ލެވެލްތަކާއެކު ތަޖުރިބާ ކުރުމުގެ ފޭނެއްނަމަ، ސެލެކްޝަން އެއް ލިބިފައިވުން މުޅި ރަތް ޗިލީ އަތުގައި ޕެޕަރސް އިން ތިބާގެ ކެއްކުމަށް ރަނގަޅު ފެންވަރެއްގެ ސްޕައިސިނެސް އެއް ހޮވުމުގެ ފްލެކްސިބިލިޓީ ލިބިގެންދެއެވެ. މީގެ އިތުރުން ގަތުން މުޅި ރަތް ޗިލީ ބޭނުންވާ ވަރަކަށް ހިކިފައިވާ ޗިލީތައް ކްރަޝް ނުވަތަ ކޮށާލުމުގެ ފުރުސަތު ދީގެން ތިމާގެ ރަހަ ޖައްސާ ޓެކްސްގެ ޓެކްސްޗަރ ކޮންޓްރޯލް ކުރެއެވެ. 

 

 

ހިކި ރަތް ޗިލީ ޕޮޑްސް ސޯސް، ސޫޕް، އަދި ސްޓޫ އަށް ވެސް ފުރިހަމަ ފްލޭވަރެއްގެ ޑެޕްތް ފްލޭވަރ އެއް ލިބިގެންދާތީ، މަސައްކަތް ކުރަން ގަބޫލު ނުކުރެވޭ ވަރުގެ އެއްޗެކެވެ. ބޭނުންކުރުމުގައި ފުރަތަމަ ފިޔަވަޅު . ހިކި ރަތް ޗިލީ ޕޮޑްސް އެއީ ހޫނު ފެނުގައި ގާތްގަނޑަކަށް 15 މިނެޓް ވަންދެން ތެމިގެން ރީހައިޑްރޭޓް ކުރުމެވެ. އެއީ މަޑު އަދި ޕްލިއޭބަލް އެއްޗަކަށް ވުމުން، ޕޭސްޓަކަށް ބްލެންޑްކޮށް، ކުދިކުދިކޮށް ކޮށާލައި، ނުވަތަ ޕައުޑަރަކަށް ގިރާލެވިދާނެއެވެ. މުއްސަނދި، ބިމުގެ ރަހަ . ހިކި ރަތް ޗިލީ ޕޮޑްސް ތިބާ ބޭނުންކުރާ ވައްތަރަށް ބަލާފައި، ހޫނުކަމާއި ދުންގަނޑުން ތިބާގެ ޑިޝް އަށް ވަދެއެވެ. މަޝްހޫރު އެއް ބޭނުން ކުރެވެނީ ގޭގައި ހަދާ ސަލްސާސް، ޗިލީ، ނުވަތަ ކައްކާ އެއްޗެހި ހެދުމުގައި، ހިކި ރަތް ޗިލީ ޕޮޑްސް އެ ޑިޝްގެ ބޭސް ހޫނާއި މުއްސަނދި ކުލަ ދީފާނެ އެވެ. މިއަށްވުރެ ކޮމްޕްލެކްސް، ދުންގަނޑު ރަހައެއް އިތުރު ކުރަން ބޭނުން ނަމަ، ބޭނުން ކުރަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ . ހިކި ރަތް ޗިލީ ޕޮޑްސް ބާބަކިއު ސޯސް، މެރިނޭޑްސް، ނުވަތަ ރަބްސް ގައި. 

 

 

ގިނަ ސަގާފީ ކެއުންތަކުގައި، ޚާއްޞަކޮށް މެކްސިކޯ، އިންޑިއާ، އަދި ތައިލެންޑްގެ ކެއްކުމުގައި، ހިކި ރަތް މިރުސް  މުހިންމު ދައުރެއް އަދާކުރުން. އެއީ ހަމައެކަނި ހޫނަށް ނޫން ކަމަށާއި ފްލޭވަރގެ އަޑިއަށް ވެސް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެހި ކަމަށާއި، އެމީހުންގެ ސްމޯކީ އާއި ބައެއް ފަހަރު ފޮނި އަންޑަޓޯންސް އިން ޑިޝް ބެލެންސް އައުޓް ކުރާ އެއްޗެހި ކަމަށް ވެސް ބުންޏެވެ. ހިކި ރަތް މިރުސް އެންޗިލާޑާސް، ކަރީސް، އަދި ޗޮކްލެޓް މޯލް ސޯސް ފަދަ ކެއުންތަކުގައި ހިމެނޭ މުހިއްމު މާއްދާތަކެއް ކަމުގައިވާއިރު، އެއިން މުއްސަނދި އަދި ލޭޔަރޑް ފްލޭވަރ ޕްރޮފައިލް އެއް ލިބިގެންދެއެވެ. މިސާލަކަށް އިންޑިއާގެ ކެއުންތަކުގައި ހިކި ރަތް މިރުސް ގިނަ ފަހަރަށް ޑަލްސް އާއި ކައްކާ އެއްޗެހި ޓެމްޕަރިންގ ސްޕައިސް ތަކުގައި ބޭނުންކުރާއިރު، މެކްސިކޯގެ ކެއުންތަކުގައި، ސައްހަ ސަލްސާސް އާއި ސޯސްތައް އުފެއްދުމަށްޓަކައި ޕައުޑަރސް އަށް ގްރައުންޑް ކުރެއެވެ. ބޭނުންކޮށްގެން ހިކި ރަތް މިރުސް, ގޭގައި މި މުއްސަނދި، ކޮމްޕްލެކްސް ރަހަތައް އަލުން އުފެއްދިދާނެއެވެ. ގިނައިން ރަހަ ނުޖެހި ރަހަ އިތުރަށް ފުރިހަމަ ކުރުމުގެ ގާބިލްކަން ލިބިގެންދާއިރު، އާދަޔާ ހިލާފު ކައްކާ މީހުންނާއި ތަޖުރިބާކާރު ޝެފުންނަށް ވެސް އެމީހުން ފުރިހަމަ އެވެ.  

 

 

ތިމާގެ ތެރެއިން އެންމެ ބޮޑު ފައިދާއެއް ހޯދުމަށް . ހިކި ރަތް ޗިލީ ޕޮޑްސް  އަދި ހިކި ރަތް މިރުސް, ރަނގަޅަށް ރައްކާކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. މި މިރުސްތައް މަސްތަކެއް ވަންދެން ދެމިގެންދާނެ- ބައެއް ފަހަރު އަހަރެއްހާ ދުވަސް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ދުވަސް ވެސް- ރަނގަޅަށް ރައްކާކޮށްފިނަމަ. ރައްކާކުރެވޭނެ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތް ހިކި ރަތް ޗިލީ ޕޮޑްސް  ވައި ނުވަންނަ ކޮންޓެއިނަރެއްގައި، ފިނި، އަނދިރި ތަނެއްގައި ބަހައްޓާފައި، އިރުގެ އަލިކަމާއި ތެތްކަމާ ދުރުގައެވެ. ބިއްލޫރި ޖަގެއް ނުވަތަ ވެކިއުމް ސީލް ކޮށްފައިވާ ކޮތަޅަކުން މިރުހުގެ ޕޮޓެންސީއާއި ރަހަ ރައްކާތެރިކުރުމަށް ވަރަށް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރެއެވެ. ގަންނަނަމަ ހިކި ރަތް މިރުސް ގިނަ އަދަދަކަށް ނުވަތަ ގިނަ އަދަދަކަށް ކޮންޓެއިނަރު ހުޅުވާ ކޮންމެ ފަހަރަކު ވައިގެ ތެރެއަށް ވަދެ އަލި ނުވާނެ ގޮތަށް ކުދިކުދި ބައިތަކަށް ބަހާލުމަށް ވިސްނާށެވެ. ފްރީޒިންގ އަކީ ވެސް 2018 ވަނަ އަހަރުގެ ޝެލްފް ލައިފް އިތުރު ކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. ހިކި ރަތް މިރުސް—ހަމައެކަނި މޮއިސްޗަރ ބިލްޑަޕް އިން ސަލާމަތްވުމަށްޓަކައި އެމީހުން ވަރުގަދައަށް ސީލްކޮށްފައި ހުރިކަން ޔަގީންކޮށްލާށެވެ. މިގޮތަށް ތިބާގެ އަތުގައި އަބަދުވެސް ތާޒާ، ރަހަ މީރުވާނެ ހިކި ރަތް މިރުސް  ތިބާގެ ދެން އޮންނަ ކަލިނަރީ އެޑްވެންޗަރ އަށް އަތުގައި. 

 

Rއެޑް ޕެޕަރ ހިކި, ހިކި ރަތް މިރުސް، އަދި ހިކި ރަތް ޗިލީ ޕޮޑްސް  އެއީ ތިމާގެ ބަދިގޭގައި ބެހެއްޓޭނެ އެންމެ ވަރސައިޓަލް ބައެއް ބާވަތްތަކެވެ. އެމީހުންގެ މުއްސަނދި ރަހައިން ފެށިގެން އެމީހުންގެ ދިގު ޝެލްފް ލައިފް އާއި ހަމައަށް، އެންމެ ވިސްނުންތޫނު ތާވަލުގައި ވެސް އިންޕްރެސް ވާނެ ކްރިއޭޓިވް ކެއްކުމަށް ފުރުސަތު ލިބެ އެވެ. އާދައިގެ ކެއުމެއް ތައްޔާރު ކުރިޔަސް ނުވަތަ ގޯރްމެޓް ޑިޝް އެއް ތައްޔާރު ކުރިޔަސް، މި ހިކި ޕެޕަރސް އިން ތިބާގެ ރެސިޕީތައް ވިދާލުމަށް ރަނގަޅު މިންވަރަކަށް ހޫނާއި ކޮމްޕްލެކްސިޓީ ލިބިގެންދެއެވެ. އެހެންކަމުން، ދެން ބަދިގޭގައި ތިބޭއިރު، ޔަގީންކޮށްލައްވާ ރަތް މިރުސް ހިއްކާފައި އަދި ހިކި ރަތް ޗިލީ ޕޮޑްސް އަތުގައި- އެއީ ތިބާގެ ކެއްކުމުގައި ވައިބަރންޓް، އޮތެންޓިކް ފްލޭވަރސް އަންލޮކް ކުރުމުގެ ސިއްރެވެ!